精神・対人戦術 三日坊主の人の特徴と対策：科学が証明した習慣化の技術
なぜ3日坊主は意志の弱さではないのか「今度こそは毎日続けるぞ！」と強い決意を胸に行動を始めても、気づけば3日、1週間で挫折してしまう「3日坊主」。多くの人は、これを「自分の意志が弱いからだ」と結論づけてしまいます。しかし、心理学や行動科学の...
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