LAB DIRECTOR
所長:レイ
かつて私は、肥満と対人恐怖により社会の底にいた。しかし、医学的知見(エビデンス)が私の全回路を書き換えた。根性論に価値はない。
「正しい知識」という武器を手にすれば、身体はハックできる。
QUALIFICATION
現役看護師
BENCH PRESS
MAX 110kg
DIET DATA
10kgの
減量成功
SOCIAL
対人恐怖
からの脱却
START DASH ROADMAP
01
基礎理論の習得
解剖学に基づいた効率的なフォームと、PFCバランスの計算式を叩き込め。
02
武器の選定
看護師が厳選したサプリメントと、最小限の投資で最大の効果を出すギアを揃えろ。
03
習慣のシステム化
脳科学的に「やる気」を排除し、淡々と実行し続ける無意識下の環境を構築せよ。
THE ARSENAL (攻略カテゴリー)
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